Kava je mnogima prvo što pripreme izjutra. Prirodno liječi mrgođenje, a njen miris diže iz kreveta. Vjerojatno ste se i načitali o njoj, ali možda baš ovo niste znali:
-
Ne treba vam istog trena kad se probudite. Za podizanje energije najbolje je kavu piti između 9:30 i 11:30.
-
Zrna kave zapravo su koštice crvenih bobica.
-
Kofein pomaže u borbi protiv Alzerheimove bolesti i štiti jetru.
-
Kava je bogata antioksidantima i pomaže pri mršavljenju.
-
Samo deset minuta je dovoljno da kofein počne djelovati na organizam.
-
Previše kave kratkoročno može uzrokovati nervozu dok dugoročno uzrokuje probavne smetnje. Kava nikako ne smije biti zamjena za doručak.
-
Kavom možete potamniti kosu. Bar privremeno. Skuhajte jaku kavu i dobro kosu namočite njome i držite bar 15 minuta.
-
Efekti kave na organizam nestanu nakon pet sati, ali potrebno je više od 48 sati da potpuno izađe iz vašeg organizma.
-
Popijete li kavu sat vremena prije treninga, trening će biti djelotvorniji.
-
Niti jedno ispijanje kave ne smije potrajati kraće od pola sata. Najbolje je razduljit jednu na tri sata u nekom kafiću. Čak je bolje naručiti i drugu. 😉
Mišljenja čitatelja
Vi svibanj također željeli
Radio Delta