Briga o zdravlju u trećoj životnoj dobi u Udruzi otac Ante Gabrić

U Udruzi otac Ante Gabrić jučer je održano druženje korisnika organiziranih dnevnih aktivnosti te djelatnica zajednice Pape Ivana XIII.

Psihologinja Milka Vučić i socijalna radnica Gordana Cavicchi korisnicima su prikazale važnost aktivnog starenja te održavanja svakodnevnih aktivnosti koje su korisne za fizičko i psihičko zdravlje.

Vučić im je istaknula kako je i starija životna dob prikladna za postavljanje i ostvarivanje ciljeva.

„Kod ciljeva je važno prije svega da budemo specifični. Često si postavljamo cilj u smislu da bi se trebali više družiti ili više izlaziti, no to nije dovoljno određeno. Važno je sebi odrediti koliko puta ćemo se družiti taj tjedan i na taj način formulirati cilj. Osim toga, jako je važno i ostati realan. Često starije osobe kažu da žele puno toga, no više ne mogu, stoga ih pokušavamo usmjeriti da ostvare manje ciljeve koji su dostižniji, ali su opet za njih i izazovni jer tako povećavaju svoje samopouzdanje i osjećaj korisnosti“, kazala je Vučić.

Druženje je održano u sklopu ciklusa „Briga o zdravlju u trećoj životnoj dobi“.